材料（３人分）

えびちぎり　　1袋
しめじ　　　　1袋
三つ葉　　　　10本
ピザ用チーズ　適量
パン粉　　　　少量
油　　　　　　少量
ホワイトソース缶　1缶
牛乳　　　　　150cc～200cc(お好みで調整)

作り方

１．鍋にホワイトソースを入れて火にかけ牛乳でのばす。
２．しめじは石づきを切りほぐし、えびちぎりはそのままか半分に切る。
３．フライパンを火にかけ油を入れ、えびちぎりとしめじを軽く炒める。
４．少量のホワイトソースと3cmくらいに切った三つ葉を入れて混ぜる。
５．３枚の耐熱容器（又はココット皿）に４を分けて入れる。
６．ホワイトソースを上からかけてチーズをのせてお好みでパン粉を少量ふりかける。
７．６をオーブントースターで焼き色がつくまで約15分ほど焼く。